اصول ایمنی در آب و شنا و نقش نجات غریق در پیشگیری از حوادث
رعایت اصول ایمنی در آب و شنا از مهم ترین اقدامات برای جلوگیری از بروز حوادث مرگ بار در اماکن آبی و استخرها به شمار می رود. نجات جان افراد از خطر غرق شدن و اجرای عملیات احیا و کمک های اولیه از ارکان اصلی فعالیت های نجات غریق محسوب می شود. فدراسیون نجات غریق کشور با تمرکز بر آموزش های تخصصی، انتقال مهارت های شناوری، و ارتقاء آگاهی عمومی، نقش موثری در کاهش خطرات ناشی از استفاده نادرست از فضاهای آبی ایفا می کند.
نجات غریق ها با تسلط بر اصول ایمنی در آب و شنا، آموزش های استاندارد را از طریق دوره های حرفه ای طی می کنند. این دوره ها شامل مباحثی مانند فنون نجات، مدیریت اماکن آبی، بهداشت آب، کمک های اولیه، و شناخت وضعیت های اضطراری است. بر اساس مواد ۶ و ۴۷ آئین نامه اجرایی فدراسیون نجات غریق، مدیریت اماکن آبی باید به افرادی سپرده شود که علاوه بر گذراندن دوره های آموزشی معتبر، دارای ویژگی های اخلاقی و اجتماعی مثبت نیز باشند.
هر ساله، هیئت نجات غریق استان ها، با حمایت اداره کل تربیت بدنی، دوره های آموزش مدیران اماکن شنا را برگزار می کند تا زمینه ای برای ارتقاء سطح ایمنی، سلامت جسمی و بهداشت روانی در محیط های آبی فراهم گردد. این اقدامات در کنار تدوین جزوات و منابع آموزشی به روز، نقش مهمی در تربیت نیروهای متخصص و نظارت بر اجرای دقیق اصول ایمنی در آب و شنا ایفا می کند.
نکته اول
برای شروع
هنگامی که قصد مراجعه به استخرها جهت شنا کردن را دارید حتما سعی کنید وسائل شخصی خود را از قبیل مایوی شنا و حوله همراه داشته باشید و هیچ وقت از وسائل دیگران استفاده نکنید زیرا به کار بردن وسائلی مانند مایو ، حوله ، شانه و مسواک دیگران می تواند از نظر بهداشتی ، آلودگی ها و بیماری هایی را منتقل نماید و سبب بروز برخی مشکلات قارچی و پوستی گردد .
در حرکات و تکنیک های قهرمانان شنا تفاوت های کوچک و بزرگی به چشم می خورد .برخی از این تفاوت ها ممکن است بی اهمیت باشند اما گاهی نیز از اهمیت به سزایی برخوردارند . همچنان که شناگرانی از حرکات ضربه پای آهسته – که اصطلاحا حرکات دو ضربه ای نامیده می شود – استفده می کنند ، تعداد دیگری از شناگران از حرکت شش ضربه ای پا استفاده می کنند که بسیار تند تر اجرا می شود .
چنین تفاوت هایی نباید موجب شود که گروهی فکر کنند شناگران در آب از اصول مکانیکی مختلفی بهره می گیرند . بلکه همه شناگران بزرگ از اصول واحد معین و مشخص مکانیکی استفاده می کنند . در غیر این صورت نمی توان آنان را شناگران خوبی دانست . به همین دلیل اصول مشخص و معینی به طور مشترک در شناها وجود دارد که باید رعایت شوند . در ادامه به برخی از این اصول اشاره می کنیم :
الف : دست ها برای کشش در آب به طور مستقیم کشیده نمی شوند و حالت بیضی شکل دارند .