تغذیه مناسب برای سلامتی افراد

خلاصه غذا نیاز انسان را به ماده و انرژی تامین می کند ماده برای ساختن بافتهای جدید و رشد بدن لازم است و به این علت تغذیه مقوله بسیار مهمی است مخصوصاً در نوجوانان که هم در سن رشد هستند و هم دارای فعالیت بسیار زیاد. غذاها شامل موارد زیر است: ۱- هیدراتهای کربن ۲- […]

  دانلود مقاله تغذیه مناسب برای سلامتی افراد ۱۰ راه برتر برای پیشگیری از بیماری و داشتن عمری طولانی برخی رفتارهای خاص می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مثل سرطان، بیماری های قلبی و دیابت کمک کند. از آنجا که بیماری های جدی و مزمن این روزها بسیار متداول شده اند بسیاری از افراد […]