پاورپوینت تجزیه تحلیل یک ضرب وزنه برداری
این پاورپوینت به تجزیه و تحلیل حرکت یک ضرب وزنه برداری پرداخته و شامل مراحل مختلف حرکت، تحلیل مفاصل و عضلات درگیر، برنامه تمرینی و نکات کلیدی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب ها است. مقدمه ورزش وزنه برداری یکی از ورزشهای مهم و تاثیرگذار در تقویت عضلات و افزایش قدرت بدنی است. حرکت […]